Menu
<< www.situsherbal.com >> SMS/WA: 085655808500 <<

Bahaya Kadar Kolesterol Tinggi Bagi Wanita

Kamis, Juni 30th 2016.

Bahaya kolesterol bagi wanitaWaspada bahaya kolesterol bagi wanita, terutama kolesterol jahat akan perngaruh terhadap kesehatan menyebabkan penyakit jantung maupun stroke. Menjadi hal yang sangat menarik untuk kita pelajari lebih dalam, kolesterol adalah zat yang fungsinya sangat penting bagi tubuh. Kolesterol sering juga zat lemak yang dinamakan lipid, diproduksi oleh hati.

Bahaya kolesterol bagi kesehatan tubuh, menimbulkan kematian secara mendadak. Ada kolesterol yang baik, tapi kolesterol juga ada yang buruk, atau yang sering kita kenal dengan kolesterol jahat yang disebut LDL. Jika kita terlalu banyak kolesterol bisa mengakibatkan penyakit jantung hingga 50%, maka dari itu apabila bahaya kolesterol tinggi pada wanita. Maka kita harus melakukan beberapa perubahan dalam hidup kita khususnya pola makanan yang kita makan. Apalagi bagi wanita hamil perlu di perhatikan jangan sampai kolesterol naik, untuk itu jagalah pola makan, imbangi dengan makanan penuh serat.

Bahaya Kolesterol Bagi Wanita, Cara Menurunkan Kolesterol Bagi Ibu Hamil :

  • Dengan Rebus sayuran

Hampir keseluruhan sayuran yang kita konsumsi mengandung kaya serat yang baik untuk sistem pencernaan kita, akan tetapi apabila kita salah di dalam mengolah sayuran mengakibatkan kandungan nutrisi atau Vitamin C di dalam sayuran tersebut berkurang, maka dari itu memasak sayuran lebih baik di rebus jangan sampai terlalu lama di masak cukup setengah matang saja, agar kandungan seratnya masih ada. Jangan lupa perbanyak makan sayuran, selain tubuh makin sehat juga bermanfaat untuk menurunkan kolesterol

  • Konsumsi Bumbu kunyit

Kunyit bukan hanya sekedar berfungsi untuk memasak atau bumbu dapur ternyata kunyit memiliki khasiat pada fungsi empedu kita, dimana fungsi lain dari kunyit mempunyai khasiat membersihkan empedu sehingga dapat menurunkan kandungan kolesterol.

  • Konsumsi minyak zaitun

Minyak zaitun dapat digunakan sebagai minyak goreng, nah baru tahu ya, karena rata rata kita sebagai orang Indonesia sudah terbiasa menggoreng dengan menggunakan minyak kelapa atau kelapa sawit dimana dengan menggunakan minyak zaitun mengandung lemak tak jenuh, kaya omega 9, yang bisa menaikan kadar HDL dalam darah dan menurunkan kadar LDL.

  • Minum teh tawar

Penelitian di negeri tirai bambu dari Peking Union Medical College yang di teliti oleh Xin Xin Zheng, bahwa teh tawar dapat menurunkan kadar kolesterol. Meski penurunkan sangat sedikit, hal ini karena teh terdapat zat cathecins. Dengan minum teh tawar, kolesterol akan turun kisaran 7,2 mg/dL, zat cathecin akan membantu penyerapan di usus.

Bahaya kolesterol bagi wanita, tetapi bukan hanya wanita pria juga. Untuk itu bahaya kolesterol yang tinggi pada wanita dapat dikurangi apabila kita bisa mengubah pola hidup dan pola makan kita sehari hari. Begitu pula kolesterol yang jahat bisa dihindari dan kita bisa terbebas dari segala macam penyakit khususnya penyakit jantung maupun stroke yang merupakan penyakit penyebab kematian no.1 tertinggi di dunia.

Comments

comments

Produk terbaru

Rp 320.000
Order Sekarang » SMS : 085655808500
ketik : Kode - Nama barang - Nama dan alamat pengiriman
Kodefiforlif
Nama BarangFiforlif, Superfiber Atasi Berbagai Masalah Pencernaan dan Detoksifikasi
Harga Rp 320.000
Lihat Detail
Rp 240.000
Order Sekarang » SMS : 085655808500
ketik : Kode - Nama barang - Nama dan alamat pengiriman
Kodeladyfem
Nama BarangLadyfem, Solusi Masalah Keputihan, Haid, & Kewanitaan
Harga Rp 240.000
Lihat Detail
Rp 160.000
Order Sekarang » SMS : 085655808500
ketik : Kode - Nama barang - Nama dan alamat pengiriman
Kodetdm
Nama BarangTissue Double Majakani (TDM) Atasi Keputihan, Cegah Kanker Serviks
Harga Rp 160.000
Lihat Detail
Rp 225.000
Order Sekarang » SMS : 085655808500
ketik : Kode - Nama barang - Nama dan alamat pengiriman
Kodeforedi
Nama BarangForedi Gel, Atasi Ejakulasi Dini Plus Antiseptik
Harga Rp 225.000
Lihat Detail
Rp 260.000
Order Sekarang » SMS : 085655808500
ketik : Kode - Nama barang - Nama dan alamat pengiriman
Kodeoris
Nama BarangOris Breast Cream, Pengencang Payudara, Payudara Sehat
Harga Rp 260.000
Lihat Detail
Rp 55.000
Order Sekarang » SMS : 085655808500
ketik : Kode - Nama barang - Nama dan alamat pengiriman
KodeSBMNB
Nama BarangBeras Merah, Menangkal Radikal Bebas, Menjadikan Tubuh Sehat
Harga Rp 55.000
Lihat Detail
Rp 150.000
Order Sekarang » SMS : 085655808500
ketik : Kode - Nama barang - Nama dan alamat pengiriman
Kodetehsentul
Nama BarangTeh Sentul, Berkhasiat Mengatasi Sendi, Tulang, Kulit Makin Kencang
Harga Rp 150.000
Lihat Detail
Rp 150.000
Order Sekarang » SMS : 085655808500
ketik : Kode - Nama barang - Nama dan alamat pengiriman
Kodekopisentul
Nama BarangKopi Sentul, Paduan Kopi Premium dan Collagen Hewani
Harga Rp 150.000
Lihat Detail
Rp 7.500.000
Order Sekarang » SMS : 085655808500
ketik : Kode - Nama barang - Nama dan alamat pengiriman
Kodetomo
Nama BarangTomo Water Hidrogen, Air Hidrogen Untuk Kesehatan
Harga Rp 7.500.000
Lihat Detail
Rp 160.000
Order Sekarang » SMS : 085655808500
ketik : Kode - Nama barang - Nama dan alamat pengiriman
Kodeprovite
Nama BarangProcumin Habbatussauda Rich Vitamin E
Harga Rp 160.000
Lihat Detail
Rp 20.000
Order Sekarang » SMS : 085655808500
ketik : Kode - Nama barang - Nama dan alamat pengiriman
Kodezayma
Nama BarangZayma, Sabun Mandi dan Lulur, Untuk Tetap Cantik Mempesona
Harga Rp 20.000
Lihat Detail

Temukan Kami di