Menu

Tindihan Sewaktu Tidur Pernah Mengalami Tidak ? Ini Cara Mengatasinya !

Rabu, Oktober 21st 2015.

Tindihan bisa terjadi pada kita semua, ada cara mengatasi tindihan, ini dengan mudah.

Fenomena aneh sewaktu tidur kadang terasa ada dekapan orang besar sehingga Anda sulit bernafas, badan tidak bisa bergerak, dengan setengah sadar diri, ini bisa terjadi pada siapa saja, inilah yang di sebut “ Tindihan ” atau kelumpuhan saat tidur.

Seperti yang di bahas pada media online healtme up ada beberapa cara atasi masalah “ Tindihan “ yuk simak selengkapnya :

Bangun pelan-pelan

tindihanWaktu tindihan memang sulit untuk bangun, bangun secara pelan-pelan, tenangkan pikiran, konsentrasi fokus, coba untuk berdoa sesuai keyakinan masing-masing, setelah terbangun segera ambil air putih, dan minum secepatnya. Selanjutnya lakukan seperti di bawah ini agar tidak terjadi tindihan lagi.

Relaks, Tarik Nafas Panjang

tarik nafas

Ketika tubuh sulit digerakkan, cobalah relaks jangan kaku, tenangkan pikiran dahulu, tindihan bukan terjadi karena di “peluk” mahkluk halus, hmm ngeri ya, tindahan akibat dari metabolisme tubuh Anda yang kurang lancar, jadi untuk melancarkan peredaran dengan menarik nafas panjang.

Menggerakkan Ujung Kaki dan jempol

gerakkan jempol kakiCoba lihat ujung kaki dan jempolnya, coba di gerak-gerakan, ini bermanfaat untuk mereleksasi syaraf, dan memberikan indikator ke otak bahwa tubuh masih ada signal dan metabolisme kinerja tubuh yang baik.

Kepalkan tangan dengan erat

mengepalkan tanganMengepalkan tangan secara pelan-pelan, lakukan hal ini segera mungkin, ini dilakukan untuk mereleksasi tubuh, bukan berarti mau jotosan dengan “ mahkluk halus “ lho, hehe ! ini dilakukan agar melancarkan peredaran darah, ibarat memijat tubuh bermanfaat memperbaiki peredaran darah.

Batuk

batukSegera batuk beberapa kali, yang bermanfaat melemaskan otot-otot di sekitar leher, dan gerakkan leher secara perlahan.

Ganti posisi bantal

ganti posisi bantalTernyata bantal juga mempengaruhi metabolisme peredaran darah, bantal yang kurang nyaman membuat syaraf tegang yang mempengaruhi pikiran. Nah setelah terjadi cobalah mengganti posisi bantal, bisa di balik, atau ganti guling sebagai bantalnya. So pasti tidur harus lebih nyaman sekaligus lebih tenang.

Nah itulah tips atasi Tindihan, jangan lupa sebelum tidur berdoa dahulu agar pikiran tenang selalu menyelimuti tubuh Anda, tak perlu takut karena hal ini karena faktor tubuh, metabolisme, pikiran Anda yang terlalu capek, tegang stres, pekerjaan numpuk, target penjualan turun hehe .. tapi ada sebagian pendapat kalau ini karena ulah dari mahkluk halus hmm, tapi disini situsherbal mereview secara ilmiah & logika.

Comments

comments

Produk terbaru

Rp 320.000
Order Sekarang » SMS : 085655808500
ketik : Kode - Nama barang - Nama dan alamat pengiriman
Kodefiforlif
Nama BarangFiforlif, Superfiber Atasi Berbagai Masalah Pencernaan dan Detoksifikasi
Harga Rp 320.000
Lihat Detail
Rp 240.000
Order Sekarang » SMS : 085655808500
ketik : Kode - Nama barang - Nama dan alamat pengiriman
Kodeladyfem
Nama BarangLadyfem, Solusi Masalah Keputihan, Haid, & Kewanitaan
Harga Rp 240.000
Lihat Detail
Rp 160.000
Order Sekarang » SMS : 085655808500
ketik : Kode - Nama barang - Nama dan alamat pengiriman
Kodetdm
Nama BarangTissue Double Majakani (TDM) Atasi Keputihan, Cegah Kanker Serviks
Harga Rp 160.000
Lihat Detail
Rp 225.000
Order Sekarang » SMS : 085655808500
ketik : Kode - Nama barang - Nama dan alamat pengiriman
Kodeforedi
Nama BarangForedi Gel, Atasi Ejakulasi Dini Plus Antiseptik
Harga Rp 225.000
Lihat Detail
Rp 260.000
Order Sekarang » SMS : 085655808500
ketik : Kode - Nama barang - Nama dan alamat pengiriman
Kodeoris
Nama BarangOris Breast Cream, Pengencang Payudara, Payudara Sehat
Harga Rp 260.000
Lihat Detail
Rp 179.000
Order Sekarang » SMS : 085655808500
ketik : Kode - Nama barang - Nama dan alamat pengiriman
Kodemadunilo
Nama BarangMadu Hutan Tesso Nilo, Madu Asli Premium
Harga Rp 179.000
Lihat Detail
Rp 179.000
Order Sekarang » SMS : 085655808500
ketik : Kode - Nama barang - Nama dan alamat pengiriman
Kodemaduodeng
Nama BarangMadu Hutan Odeng Untuk Menjaga Kesehatan Tubuh
Harga Rp 179.000
Lihat Detail
Rp (Hubungi CS)
Order Sekarang » SMS : 085655808500
ketik : Kode - Nama barang - Nama dan alamat pengiriman
Kodeertos
Nama BarangProduk Kecantikan Ertos
Harga Rp (Hubungi CS)
Lihat Detail
Rp 600.000
Order Sekarang » SMS : 085655808500
ketik : Kode - Nama barang - Nama dan alamat pengiriman
Kodetrman
Nama BarangTruman Meningkatkan Stamina Pria, Untuk Impotensi Dan Disfungsi Ereksi
Harga Rp 600.000
Lihat Detail
Rp 50.000
Order Sekarang » SMS : 085655808500
ketik : Kode - Nama barang - Nama dan alamat pengiriman
Kodegreenstar
Nama BarangGreenstar Nasa, Pupuk Organik Untuk Meningkatkan Hasil Pertanian
Harga Rp 50.000
Lihat Detail
Rp 400.000
Order Sekarang » SMS : 085655808500
ketik : Kode - Nama barang - Nama dan alamat pengiriman
Kodegreenpropolis
Nama BarangGreen Propolis Brazilian, Mempercepat Penyembuhan Penyakit
Harga Rp 400.000
Lihat Detail

Temukan Kami di


Jus Segar Untuk Detoksifikasi Resmi BPOM
Turunkan Berat Badan 2Kg dalam 1minggu, Perut Buncit Hilang!

Oris Krim Pengencang Payudara
Kencangkan payudara dalam 1 minggu, Cegah Kanker Payudara

Libas Keputihan Dengan Ramuan Boyke
Rahasia wanita ingin disayang suami, Miss V Kesat, Rapat seperti perawan lagi, dan Harum